Effects of Sports App-Based Interventions on Physical Fitness Outcomes among Adolescents and University Students: A Systematic Review and Meta-Analysis
3,000人以上の学生を対象とした20件の研究を含むこの系統的レビューおよびメタ解析は、スポーツアプリを用いた介入がBMI、心肺持久力、筋力を含む様々な身体的フィットネスの次元を有意に改善することを示しているが、最適な介入量を決定するためにはさらなる研究が必要である。